練習・体づくり

「もっと食べなきゃ体は大きくならないぞ！」 グラウンドの隅で、そんな昭和の根性論を耳にするたび、野球未経験の私は少しモヤモヤしていました。「ただ量を食べさせるだけで本当にいいの？」と。 はじめまして。当ブログ「野球パパ『ゼロからの挑戦』」を

キャッチボールですぐ飽きる子供に悩むパパ必見！強豪チームも実践する「ボール転がし」や、アメリカの遊びを取り入れた最新育成法を解説。週末の公園で実践でき、パパ友にドヤ顔で話せるウンチク満載です！

プロ野球のベースが任天堂マリオの「ハテナブロック」になる衝撃コラボ！プロも実践する「エンタメ化」をヒントに、未経験パパが少年野球の練習にゲーム要素を取り入れるゲーミフィケーション必勝法を徹底解説。

「忙しくて野球を教えられない…」そんな未経験パパ必見！センバツ出場校のデータ野球に学ぶ、スマホ動画を使った超タイパ練習法を解説。職場の経験者を巻き込んだ体験談も。親子で楽しく上達するコツが満載です！

キャッチボールで「胸に投げろ」はもう古い？少年野球の最新指導と海外式「怒らない」サポート術を解説。パパとボールを投げるわずか数年の「楽しい思い出」作りが子供の心と未来の制球力を育てます。

70歳差対戦を分析！「肩で投げる」力任せを卒業し、ベテランの知恵から学ぶ一生モノの野球脳とは。未経験パパでも教えられる、筋力に頼らない効率的な体の使い方と親子練習法を1.2万字で徹底解説します。

「背が低いから無理」と悩む親子へ。身長164cmの西武・滝澤夏央選手の実践から、小柄さを武器に変える思考法と練習メニューを徹底解説。体格差を言い訳にせず、今すぐできる「戦い方」を見つけよう。

桑田真澄氏が語る「走り込み」の真意とは？根性論ではない、怪我を防ぐMLB流のランニング理論を解説。未経験パパも子供と楽しく実践できる「おしゃべりジョグ」など、正しい走りの知識を紹介します。

桑田真澄氏のストライクゾーン拡大提言を解説。見逃し三振を減らし「ボールを追う目」を養う米国式ビジョントレーニングを3つ紹介します。100均グッズを使って未経験パパも自宅で簡単に実践可能です。