練習・体づくり

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少年野球で「速い球を投げたい」と言われたら|球速の平均より先に見たい6つの物差し

「152キロってすごいね。僕ももっと速い球を投げたい」。 ニュースを見た我が子にそう言われたとき、パパは何と返せばいいのでしょうか。 夢を応援したい一方で、無理な投げ込みや故障は避けたい。豊川高校2年の長坂慶大投手が記録した152km/hは
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時習館・林監督の「1球も無駄にするな」に学ぶ!少年野球のダラダラ練習を変える未経験パパの『1球の価値』翻訳術

週末のグラウンド。バッティング練習で打ち損じた我が子が、悪びれもなく「もう1球!」とおねだりし、惰性でスイングを続ける姿を見て、ついイラッとしてしまうことはありませんか?「集中しろ!」「真面目にやれ!」と声を張り上げても、子供の心には響かず
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オランダ代表に選ばれた“中1”の快挙に学ぶ!体格差に悩む我が子に未経験パパが教えたい『日本野球の細かさ』と生き残り戦略

週末のグラウンド、周りの子たちと並ぶと一回りも二回りも小さな我が子の背中を見て、ふと胸が締め付けられる瞬間がある。「もっと食べさせなきゃ」「パワー負けしてレギュラーから外されるんじゃないか」……そんな不安を抱えながら、黙ってスコアをつけてい
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ロッテ新球場ドーム化に学ぶ!少年野球の「雨天中止」をライバルに差をつける『自宅ドーム』に変える未経験パパの室内トレーニング術

週末の朝、カーテンを開けると無情にも降り続く雨。「あーあ、今日の練習休みか…」とソファに寝転がり、さっそくSwitchの電源を入れる我が子。その背中を見つめながら、「せっかくの休みなのにダラダラして…でも家の中でバットを振られても困るしな」
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広島「浅井打撃塾」に学ぶ!軟式から硬式への壁を越える未経験パパの『翻訳』サポート術

週末の夜、素振りをする息子の背中を見つめながら、「もっと脇を締めろ!」「体が開いてるぞ!」と喉まで出かかった言葉を、グッと飲み込む自分がいる。良かれと思ってかけた言葉が、かえって子供のフォームを崩し、険悪なムードになってしまった経験は、きっ
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小倉優子さんの「中2野球部弁当」に学ぶ!少食の我が子をバテさせない未経験パパの『分食』サポート術

週末の早朝、キッチンに立つ妻の背中越しに、巨大なタッパーと格闘する姿を見つめている自分がいる。「今日も残してくるかな…」とため息をつく妻に、なんと声をかけていいかわからず、ただコーヒーをすする。そんな経験、ありませんか? 先日、タレントの小
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18歳ドラ1の「156キロ」は才能だけじゃない?未経験パパが我が子のキャッチボールに翻訳する『身体の使い方』

スマホの画面に流れてきた『18歳ドラ1が衝撃の156キロ』という見出し。思わずため息をつきながら、週末のグラウンドで「手投げ」になっている我が子の姿を思い浮かべてしまう。「やっぱりプロに行くような子は、生まれ持った才能や体格が違うんだよな…
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野球だけじゃない!「TAKUMA KIDS KART」に学ぶ、他競技から逆輸入する「身体操作」と「勝負勘」の養い方

「週末は野球の練習があるから、他の遊びはまた今度ね。」そんな言葉を、無意識に子供へかけてしまったことはありませんか?グラウンドで白球を追いかける息子の姿は頼もしい反面、ふと「野球一辺倒で本当にいいのだろうか」と立ち止まる瞬間があります。実は
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「一死二塁と二死三塁、どっちが点を取りやすい?」監督への質問から見えた、少年野球の『野球脳』の鍛え方

はじめまして!野球未経験から息子と一緒に「ゼロからの挑戦」を続けているパパ、Kukkaです。グラウンドの隅で「俺、野球の技術的なアドバイスなんて全然できないし…」と肩身の狭い思いをしているパパさん、いませんか?実は私も、配車当番の車内で息子
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少年野球の未経験パパ必見!動画撮影で子供を伸ばす「新しい役割」とU-15日本代表に学ぶデジタル活用術

少年野球の未経験パパ必見!U-15日本代表も導入する動画審査をヒントに、スマホ撮影で子供の成長をサポートする新しい役割を解説。ダメ出しはNG!親子で楽しむ動画活用法と筆者の実体験をお届けします。
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