自宅トレーニング

少年野球で「足が遅い」と悩む親子へ。あと一歩の悔し涙はもう終わり。日本一チームが実践する「最初の5歩」に特化した走塁練習を、自宅でできるメニューで徹底解説。野球未経験のパパでも大丈夫。子供の足を速くする秘訣がここに。

少年野球で必要な俊敏性を高めるアジリティトレーニング！自宅でできる簡単メニューから、ラダーやコーンを使った本格練習まで。走攻守をレベルアップさせ、お子さんの成長をサポート！

少年野球のレベルアップに！アニマルトレーニングで走攻守を劇的に変える方法を紹介。動物の動きを模倣し、楽しみながら運動能力を向上。自宅でできる簡単メニューも！