体力強化

【少年野球】冬トレアイデア満載！春に差をつける秘訣を伝授。体力強化、スキルアップ、ケガ予防…効果的な練習メニュー＆親子で楽しむ方法を徹底解説。野球未経験パパでも安心！成長期の食事、モチベーション維持のコツetc. 未来のスター選手育成計画。

少年野球の冬練習、何をすればいいか悩んでいませんか？ 試合の少ない冬は、走塁能力を向上させる絶好のチャンスです！しかし、寒い時期の練習は、子供たちにとっても辛いもの。 そこで今回は、楽しくて効果的な走塁練習のアイデアを10個ご紹介します。初...

少年野球のキャッチャーを育成するパパ必見！冬の練習で、息子のスキルを劇的にアップさせる方法を伝授！基礎体力強化、正確な捕球・送球、そしてメンタル強化まで、効果的な練習メニューとコツを分かりやすく解説。自宅でできる練習も紹介。親子で野球を楽しみ、最高のチームワークを築きましょう！