体力強化

【少年野球】冬トレアイデア満載！春に差をつける秘訣を伝授。体力強化、スキルアップ、ケガ予防…効果的な練習メニュー＆親子で楽しむ方法を徹底解説。野球未経験パパでも安心！成長期の食事、モチベーション維持のコツetc. 未来のスター選手育成計画。

少年野球の冬練習、走塁強化に悩むパパ・指導者必見！基礎体力UPから技術向上、怪我予防まで、遊び感覚で楽しめる10個の練習法を紹介。鬼ごっこ、ダッシュ、動画撮影…子供のモチベーションを上げ、春の活躍につなげよう！

少年野球のキャッチャーを育成するパパ必見！冬の練習で、息子のスキルを劇的にアップさせる方法を伝授！基礎体力強化、正確な捕球・送球、そしてメンタル強化まで、効果的な練習メニューとコツを分かりやすく解説。自宅でできる練習も紹介。親子で野球を楽しみ、最高のチームワークを築きましょう！