リラックス

少年野球で子供が最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルトレーニング方法を解説。スポーツ心理学に基づいたゾーンに入る方法や、親のサポート、具体的な声かけまで、野球未経験のパパにも分かりやすく紹介します。