トレーニング

日ハム細野晴希投手は中学120km/h未満から158km/hへ。その秘密は焦らない体作りと練習法にあり！親子で実践できる球速アップの具体的トレーニングから、怪我を防ぐ肩肘のケアまで、左腕の夢を安全に後押しする秘訣を解説。

少年野球で球速アップを目指すなら、佐々木朗希投手の練習法を参考に！フォーム、練習メニュー、球速アップの秘訣を徹底解説。親子でできるトレーニングや、親御さん・指導者向けのサポート情報も満載。

少年野球のピッチャー指導に悩むパパ必見！バウアー投手の投球フォームや練習方法を参考に、球速アップの秘訣を解説。少年野球時代のエピソードも紹介し、子どもの成長をサポートします。

少年野球で必要な俊敏性を高めるアジリティトレーニング！自宅でできる簡単メニューから、ラダーやコーンを使った本格練習まで。走攻守をレベルアップさせ、お子さんの成長をサポート！

少年野球のレベルアップに！アニマルトレーニングで走攻守を劇的に変える方法を紹介。動物の動きを模倣し、楽しみながら運動能力を向上。自宅でできる簡単メニューも！

少年野球の打撃力向上を目指す親子必見！清原勝児選手をお手本に、バッティングフォームの基本から応用、自宅トレーニング、人間力育成まで、親子で楽しくレベルアップする方法を徹底解説。

少年野球選手の怪我を防ぎ、長く野球を楽しむためのウォーミングアップとクールダウンを徹底解説！正しい方法を身につけ、未来のスター選手を目指そう！

少年野球の冬練習は、春の活躍に繋がる！ 練習メニュー、体力トレーニング、食事、メンタル…野球未経験パパでも、自宅で子供の才能を引き出す、具体的なサポート方法を徹底解説！