スポーツ栄養学

「もっと食べなきゃ体は大きくならないぞ！」 グラウンドの隅で、そんな昭和の根性論を耳にするたび、野球未経験の私は少しモヤモヤしていました。「ただ量を食べさせるだけで本当にいいの？」と。 はじめまして。当ブログ「野球パパ『ゼロからの挑戦』」を