ゴールデンエイジ

少年野球の冬練習、周りと比べて焦っていませんか？実はプロ選手も少年時代は「遊び」で育ちました。大山悠輔選手らの逸話や科学的根拠を基に、オフシーズンこそ親子で実践したい「遊びトレーニング」と、親の不安を解消する心構えを解説します。

少年野球の冬練習＝走り込みだと思っていませんか？「罰走」への疑問を持つパパ必見。科学的根拠に基づき、子供の運動神経を劇的に伸ばす「鬼ごっこ」などの遊びを取り入れた令和の冬トレ革命を解説。自宅で親子でできるメニューも紹介！

冬の走り込みは逆効果？科学的根拠に基づき、子供が夢中になる「鬼ごっこ」の効果を紹介。ケガを防ぎ、野球脳と運動神経を同時に伸ばす新常識。

プロ野球選手の少年時代は野球漬けじゃなかった？実は多様な「遊び」が運動神経の土台に。親子で楽しみながら野球センスを伸ばすヒントを紹介します。